Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 53,81g | Carbs: 166,09g.
Almoço: Banana, Huevo Duro, Tomates Rojos. Jantar: Huevo Duro, Okey Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Tomates, Gallo Arroz Largo Fino, Swift Paté de Foie a la Crema, Granix Galletas de Salvado. Lanches/Outros: Pipas Semillas de Girasol, Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Bebible, Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Asado. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de genomoran
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