Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 56,43g | Carbs: 76,16g.
Almoço: Räucherlachs, Aldi Laugenbrötchen , Parmesan (Gerieben), Mais, Pflaumentomaten, Kartoffelbrei, Gutes Land Ziegenkäse, Mekkafood Hackbällchen. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Mandeln, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Milbona Skyr Himbeere. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77ist77
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