Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 98,13g | Carbs: 355,91g.
Café da Manhã: みかん, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almoço: おおしま 11月24日 メンチカツ弁当. Jantar: ブロッコリ, トップバリュ きざみおくら, ママー クリーミーカルボナーラ, オーマイ パスタ. Lanches/Outros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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