Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2864 kcal
|
Gord: 108,93g | Prot: 249,01g | Carbs: 221,60g.
Café da Manhã: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Царь Хлеб Булка Зерновая, Язык Говяжий. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Жаркое из Кролика со Сметаной и Горчицей с Булгуром, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Jantar: Груша, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Delba Цельнозерновой Хлеб, Myprotein Protein Rocky Road, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Молодая Кукуруза . mais...
|
Ganhando 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|