Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 134,49g | Carbs: 156,13g.
Café da Manhã: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Vollkornguetzli, Spitzbuben. Almoço: Hummus with olive oil, Coop Crème à Café, Veggie pan, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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