Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 42,99g | Carbs: 171,31g.
Café da Manhã: Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Ayam Goreng, Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: UBM Biscuits Chocolate Cream Biscuits, Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismitalindie
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