Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 41,55g | Carbs: 121,62g.
Café da Manhã: Água com Limão, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Salada Caesar. Jantar: Azeite de Oliva, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Suco de Goiaba, Açúcar, Goiaba Vermelha, Mexerica. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiaromao
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