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galletas de avena con arándanos ( 16 calorias por galleta ) :3
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580 kcal
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Gord: 21,05g | Prot: 42,59g | Carbs: 65,46g.
Café da Manhã: Galletas de avena y arándanos. Jantar: Sopa de Frijoles, Tortillas de avena. Lanches/Outros: Crema de Cacahuate, Strength Lab Creatio Ve Elite, Lala Lala Light Low Carb, Plátano, Turin Turín Zero. mais...
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 Comentários
darías los ingredientes y cantidades :(?
23 nov 21 por membro: marianatorresmata01
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Claro... 70 grs de harina de avena , 25 ml de claras de huevo , 15 grs de arándanos , 1 sobrecito de esplenda, 1cda de royal
Yo las puse en la freidora de aire a 200° durante 30 min aproximadamente
23 nov 21 por membro: Brend Tellez
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