Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 83,51g | Prot: 127,90g | Carbs: 188,92g.
Café da Manhã: Магнит Хурма, Winter Traum Stollenkonbekert Штолен, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot, Gut Drei Eichen Landleberwurst Печёночный Паштет, Nestle Milch Mädchen Сгущённое Молоко, Milsani Frische Fettarme Milch Молоко 1.5%, Ашан Киви, Müller Мука Рисовая, Dovgan Творог 2,5%, Яйцо. Jantar: Магнит Апельсин, Goldähren Eiweiß-TOAST BRÖTCHEN, Помидоры Черри, Metzgerei Hähnchen-Schinkel Куриные Окорочка, Перекресток Авокадо . mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|