Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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115,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 70,53g | Carbs: 149,17g.
Café da Manhã: Булочка с Маком, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Lanches/Outros: Лента Банан, Лента Яблоко, Бисквитный Двор Торт Домашний . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalmaro
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