Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 44,25g | Prot: 48,86g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Pepes Tahu, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Slai O'lai Biskuit. Lanches/Outros: Monde Cream Crackers, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|