Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 79,96g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Pisang, Dada Ayam. Almoço: Ayam Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Hati Ayam, Nasi Goreng, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Terung, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Durian. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
senam - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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