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Guten Morgen ihr alle, nun steht er wieder da, mein Gnom, ich habe einige, weil ich die voll mag 3>.. Startet gut in den Tag alle :-)
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1233 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 44,79g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: True Fruits Ingwer Shot Gelb, Kaffee. Almoço: Physalis, Obstsalat, Snack Time Italienische Mahlzeit Pasta Penne, Käse und Schinken. Jantar: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Bauernbrot, Kräuterfrischkäse, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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