Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 46,83g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Telur, Nasi Putih, ABC Kopi Susu, Milo Milo. Almoço: Minyak Wijen, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Jantar: A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Jahe, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Lanches/Outros: A&W Waffle. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 minutos, Aeróbica - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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