Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 130,66g | Carbs: 215,53g.
Café da Manhã: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Bassé Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Almoço: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Egg White . Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Grilled Fish, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can). Lanches/Outros: Greek Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Honey, Tostitos Bite size rounds. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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