|
1794 kcal
|
Gord: 48,04g | Prot: 79,56g | Carbs: 277,68g.
Café da Manhã: Hileret Stevia, 3 Arroyos Avena Instantánea, Agua, Semillas Secas de Chía, Frutillas. Almoço: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Mayonesa, Chauchas, Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Dia Bastones de Merluza. Jantar: Tomates, Zanahorias Pequeñas, Dia Bastones de Merluza, Huevo Cocido, Sadia Chauchas, Mayonesa. Lanches/Outros: Pan Blanco, Berenjenas en Escabeche, Arcor Jugo en Polvo, Naranjas, Agua, Hileret Stevia, Semillas Secas de Chía, Mate, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pan Blanco, Berenjenas en Escabeche, Hileret Stevia, Semillas Secas de Chía, Agua, Naranjas. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Dormir - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VaninaDulzura
|