Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 127,67g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Arabeske Pão Sírio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Ovo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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