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segerr
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1380 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 65,87g | Carbs: 200,55g.
Café da Manhã: Gery Snack Sereal, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Mangga, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Jantar: ABC Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Risoles, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pepaya. Lanches/Outros: Salak, Simba Choco Chips. mais...
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