Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 89,73g | Prot: 78,98g | Carbs: 156,10g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья, Белый Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Jantar: Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Говяжья, Белый Хлеб. mais...
|
|
412 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алекс_87
|