Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 85,39g | Prot: 68,91g | Carbs: 197,42g.
Café da Manhã: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Гречневая Каша, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Маасдам 45%, Кефир 2,5%, Рахат Лукум, Ичня Сгущенное Молоко, Печеное Яблоко, Chocofini Шоколадная Паста. Almoço: Roshen Конфета Коровка, Ермолино Пельмени "Домашние", Кефир 2,5%, Банан. Jantar: Кефир 2,5%, Творог 18%, Ичня Сгущенное Молоко. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|