Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 86,33g | Prot: 42,63g | Carbs: 228,34g.
Café da Manhã: BackWerk Börek Spinat , DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Alnatura Schoko Müsli, Kaffee. Almoço: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bratkartoffeln. Jantar: Schwarzbrot, Backbord Mandel-Nuss-Schwarzbrot, Roggen Knäckebrot, Aldi Delikatess Fleischsalat, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Milfina Butter . Lanches/Outros: Meine Kuchen Welt Muffins, Birnen. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JörgLaufen
|