Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 42,92g | Prot: 91,90g | Carbs: 67,95g.
Café da Manhã: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Хлеб Зерновой с Семенами Тыквы. Almoço: Зеленый Чай, Кальмар Фаршированный Грибами и Булгуром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ирмень Творог 5%, Зеленый Чай, Ирмень Рулет Семеновский, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|