Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 75,52g | Prot: 74,88g | Carbs: 185,89g.
Café da Manhã: Баттерфляй Печенье Колечки, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almoço: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Вареное Яйцо, Хлеб, Лапша на Куриное Бульоне, Востряково Солонина Казацкая. Jantar: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Овощная Подлива, Картофельное Пюре, Господарочка Кабачки Маринованные, Кролик Тушеный. Lanches/Outros: Хурма, Сушеные Груши. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|