Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 72,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 44,47g | Prot: 144,30g | Carbs: 140,33g.
Café da Manhã: Tap Water, Protein bar freestyle, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café. Almoço: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Veggie pan, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Guten Morgen ☕☕ auch dir eine besonders schöne Woche mit gewünschtem Erfolg 🍀🙋♀️
22 nov 21 por membro: buecherwurm_02
|
Das wünsche ich Dir von Herzen auch gerne gleich nochmal liebe Barbara 💝 vielleicht können wir das Glück mit genug Kaffee anlocken, damit es uns beiden (und allen anderen FS-lern) diese Woche hold ist 🤗☕🍀
22 nov 21 por membro: Inishkin
|
22 nov 21 por membro: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|