Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 37,04g | Prot: 129,17g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Vollkorn Haferflocken, Oh! High Protein Pudding Choco, Apple, PowerBar Protein Plus (35g). Almoço: Farmer's Best Broccoli, Egg White . Jantar: Carrots , Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Alnatura Cashew Mus, Isey Skyr Noix de Coco. Lanches/Outros: Farmer Soft Joghurt, Pear, PowerBar Protein Plus Coconut, You Cubes Cacao, PowerBar Protein Plus 92%, Apple, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
Comentários
Bei dir läuft's auch grad richtig gut, Mega!👍👏💪🥳 Wie fühlt es sich an, das Ziel erreicht zu haben?
21 nov 21 por membro: Inishkin
|
Vielen Dank! Bin ganz zufrieden danke nach dem 3. Baby und 10 jahre älter🤣 habe gesehen das Du über 72kg abgenommen hast das ist eine super leistung!!!!🥳🥳🥳
23 nov 21 por membro: TiaMilaChristina
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TiaMilaChristina
|