Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 119,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 15,18g | Prot: 160,36g | Carbs: 259,58g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Rotkohl, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Salatgurke, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Monster Absolutely Zero, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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