Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Gord: 107,49g | Prot: 118,69g | Carbs: 266,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы с Паприкой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творожный Груша и Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: ВкусВилл Соломка Брусника, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|