Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 64,25g | Prot: 63,90g | Carbs: 211,76g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Ikan Kembung Balado, Mie Sedaap Mie Goreng. Almoço: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Taro Taro Net Seaweed, Wall's Cornetto Silverqueen. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bindypd
|