Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 120,08g | Carbs: 170,70g.
Café da Manhã: Sport Research Marine Collagen Peptides, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized, Anchor Red Cheddar Singles, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Ayam Geprek, Paha Ayam Panggang. Jantar: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Urap, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Nanas, Mangga, Semangka, Puro WPRO Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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