|
Almoco de Domingo
|
1812 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 102,40g | Carbs: 176,87g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Concentrado, A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Marilan Pit Stop Petisco Pastelzinho de Carne, Churrasco, Yakult Yakult. Jantar: Skol Cerveja, Club Social Integral. mais...
|
|
2030 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dadafitness
|