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ルーティーン食事244日目 夕食🙏
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2526 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 162,05g | Carbs: 357,69g.
Café da Manhã: トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, ミツカン ブルーベリー黒酢, おかめ納豆 おかめ仕立て, トマト, ブロッコリー, ローソン 絹豆腐, カキ, 鶏胸肉(皮なし), 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）. Almoço: マクドナルド カフェラテ(M), ユアーズ 山椒ちりめんご飯弁当. Jantar: キリンビバレッジ トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン, トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, ミツカン ブルーベリー黒酢, キハダマグロ, おかめ納豆 おかめ仕立て, トマト, ブロッコリー, House Wellness C1000ビタミンレモン. mais...
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Histórico de Peso de たいちろー
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