Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 151,59g | Carbs: 537,86g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Vita, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Fortaleza Biscoito Maizena. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Laranjas. Jantar: Mel, Itambé Iogurte Zero Lactose, Alma do Sul Suco de Uva Integral, Apti Gelatina Uva, Peccin Trento Branco Dark, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Purê de Batata. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Uva Thompson Brasnica, Qualy Qualy Vita, Café, Banana Prata, Pão de Batata. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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