Jornal de Reva suci, 19 nov 21

kira² 2000an kalori lebih sekali makan

2905 kcal Gord: 94,60g | Prot: 107,32g | Carbs: 411,69g.   Café da Manhã: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Bening Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sosro Fruit Tea (200ml), McDonald's McFlurry - Oreo, Indofood Bumbu Gulai, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Rice, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Lanches/Outros: Indomilk Susu Full Cream, TIMURASA Gula Aren. mais...

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