|
endlich ist das ganze Wasser wieder raus 😀
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 73,72g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Dinkelbrötchen, Pomelo, Gekochtes Ei, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Lidl Milchbrötchen, Deluxe Schottischer Räucherlachs . Jantar: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte, Biscoteria Soft Baked Cookies mit Weißer Schokolade & Zitronenöl, Duplo Duplo, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Tipp Top ! Da fängt der Sonntag schon gleich viel schöner an. 👍
21 nov 21 por membro: Jule Go !
|
Perfekt 👍.
Schönen Sonntag 👋🙋♂️
21 nov 21 por membro: falke 113
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|