Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 99,86g | Prot: 71,40g | Carbs: 310,91g.
Café da Manhã: Арбуз, Майонез, Голубцы, Черемушки Торт Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Almoço: Lay's Чипсы. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Спрайт Спрайт, Банан. mais...
|
|
3359 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|