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1283 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 61,42g | Carbs: 148,88g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Tomat, Nasi Putih, Telur, Tahu, Nescafe Classic. Almoço: Kanzler Singles Keju, Solaria Cap Cay. Jantar: Tahu Bakso, Martabak Keju. Lanches/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
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