Jornal de 泡芙查琳, 20 nov 21

生理期1D
早餐:路易莎經典拿鐵、起司火腿蛋堡
午餐:自家煮
下午:金萱百香果凍吸
晚餐:自家煮
宵夜:鹹酥雞商品
輔助:DHC 薏仁精華、持續型維他命C

2789 kcal Gord: 74,16g | Prot: 109,43g | Carbs: 418,37g.   Café da Manhã: 路易莎 培根起司蛋堡, 路易莎 莊園拿鐵. Almoço: 自助餐. Jantar: 自助餐. Lanches/Outros: 全家 百香果綠茶, 鹽酥雞. mais...
1805 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
都好吃😁 
20 nov 21 por membro: 嚴毛毛
😋 
22 nov 21 por membro: 泡芙查琳

     
 

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