her zamanki gibi başlangıç kahve ile...yağ yakımı için önemli.. bu sefer kararlıyım eski kiloma dönüp sırt ağrılarından kurtulacağım. bir haftayı doldurmadan 3 kilo gitti bile!
|
1614 kcal
|
Gord: 57,08g | Prot: 63,91g | Carbs: 222,69g.
Café da Manhã: Kahve. Almoço: Sarımsak, Sirke (Elma Şarabı), Kelle Paça. Jantar: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Muz, Dardanel Aç-Ye Ton & Tahıl. Lanches/Outros: Kellogg's Coco Pops, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Espresso Kahve, Su. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ExCLuSiVe2
|