Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 43,18g | Carbs: 212,81g.
Café da Manhã: HPAI Kopi Radix. Almoço: Nestle Nesquik, Lamar Skimmed Milk. Jantar: Donat Dilapisi Gula, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Bubur Nasi. Lanches/Outros: Roti Gandum. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarahh
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