Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 77,80g | Carbs: 113,33g.
Café da Manhã: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Wasa Vollkorn. Almoço: Arla Esrom, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Knoblauch Sauce, Meine Metzgerei Bierschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Jantar: Zucchininudeln, Escal King Prawns Provençal. Lanches/Outros: Mandarine, Milsani High Protein Pudding Schoko, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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