Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 120,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 18,10g | Prot: 183,62g | Carbs: 226,35g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Callowfit Sweety Chili, Edeka Grüne Bohnen, Edeka Champions, Gut & Günstig Gurkentopf, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Citron. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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