Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 116,27g | Prot: 149,24g | Carbs: 99,34g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키. Almoço: 위스콘신 크림치즈, 문어숙회, 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 방울 토마토, GS25 반숙란, 오이 (껍질 포함). Jantar: 방울 토마토, 브리미 보코치니, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토시살, 새송이버섯. Lanches/Outros: 마이노멀 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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