|
84,5/67/87
85/49,5
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3057 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 245,05g | Carbs: 371,82g.
Café da Manhã: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом. Almoço: Mixbar Попкорн с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Виноград Тайфи, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Lanches/Outros: Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Лук Репчатый , Яичный Белок, Болгарский Перец, Фрегат Тунец Консервы. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|