Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 73,85g | Prot: 84,90g | Carbs: 266,77g.
Café da Manhã: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Market Basket French Toast Bagel, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Publix Red Seedless Grapes. Almoço: Milk Shake, Pantry Essentials Shoestring French Fried Potatoes, Habit Burger BBQ Bacon Charburger. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Watermelon . Lanches/Outros: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Skinny Pop Popcorn, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Peanut Butter Cup. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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