Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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120,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 107,42g | Carbs: 172,73g.
Café da Manhã: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Banana. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batatas Fritas, Melancia, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavsc
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