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buenas a todos. ustedes creen que es mucho desayuno casi 500 calorias si estoy en perdida de peso. es que siempre me quedo con hambre si no desayuno bien
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1467 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 82,44g | Carbs: 181,96g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Paleta, Risky Dit Tostadas de Arroz, Omelet, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Almoço: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Lactal Pan de Mesa . mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MeryVicky
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