Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 88,57g | Prot: 57,02g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Kuşburnu Marmelatı, Beyaz Ekmek. Jantar: Viski, Buffa Manda Yoğurdu , Antep Fıstığı, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Badem. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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