Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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41,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 83,70g | Prot: 75,45g | Carbs: 198,00g.
Café da Manhã: Salatalık, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş). Almoço: Nar, Elma, Simbat Ceviz, İçim Light Süt, Kuru Üzüm, Badem. Jantar: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Lanches/Outros: Üzüm, Şeftali, Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma nur çetin
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