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Triste por estar a 10 dias sem perder peso... Comi no Mc ontem... Resultado, 300 gramas a mais...
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 36,36g | Prot: 31,52g | Carbs: 61,39g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Azeitonas Pretas, Berinjela, Abobrinha, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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