Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 26,53g | Prot: 34,22g | Carbs: 100,51g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Beras, Ikan Asin, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Lanches/Outros: Choki Choki Chococashew, Pisang Goreng. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beepluvvy
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